戶外+陽光有效預(yù)防近視

研究發(fā)現(xiàn)，陽光能促進(jìn)身體產(chǎn)生更多的多巴胺，多巴胺可能會抑制眼球的增長，從而預(yù)防近視的發(fā)生。

近年來，專家們已經(jīng)達(dá)成共識：戶外陽光下活動是預(yù)防近視的最好手段，戶外陽光對視力來說天然有著不可取代的重要性。戶外陽光是動態(tài)光，而動態(tài)光就意味著眼睛始終在調(diào)節(jié)、在運(yùn)動，另外，戶外還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛也能得到調(diào)節(jié)，而室內(nèi)的眼光基本上是靜態(tài)光，我們身處在室內(nèi)的時候，也是會經(jīng)?？唇敲催@個時候眼睛得到的調(diào)節(jié)就很少。

也正因?yàn)槿绱?，戶?/font>+陽光也就成了目前公認(rèn)的預(yù)防近視的“特效藥”，而且研究發(fā)現(xiàn)，每日在戶外活動累計(jì)3小時的孩子近視率僅有0.8%，戶外活動1小時近視率為3%，戶外活動僅半個小時的孩子近視率為24%。