易視界 這三種水果對寶寶視力發(fā)育有很大幫助

眼睛是心靈的窗戶，也是我們?nèi)梭w重要的器官之一，也需要我們好好的愛護，那么如何讓寶寶視力發(fā)展的更好呢？易視界建議各位媽媽可以給孩子吃這三種水果。

獼猴桃

獼猴桃可以提供大量的維生素C,被稱為維生素C之王，每100克獼猴桃果肉就有200毫克的維生素C，比一般水果都要高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，呵護寶寶眼睛，還能有效預防白內(nèi)障。

圣女果

圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，對寶寶眼睛起到很好的維護作用。

藍莓

藍莓果肉中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有預防腦神經(jīng)老化，保護視力，增強人體機能免疫力等功能。營養(yǎng)成分高，其中由于藍莓富含花青素，具有活血化視網(wǎng)膜的功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。

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